Những xiên rau củ nướng đầy màu sắc được tẩm ướp vừa vị trông hấp dẫn chẳng kém xiên mặn là bao. Đây hẳn sẽ là gợi ý hay cho những ngày chay bạn có thể tham khảo đấy!
Xiên nướng rau củ hấp dẫn cho ngày chay

Nguyên liệu cần có:

  • 400 gram khoai tây mini
  • 6-8 miếng đậu hũ trắng
  • 1 quả bí ngòi
  • 1 quả ớt chuông xanh, đỏ, vàng
  • 200 gram nấm tươi
  • 1 củ hành tây đỏ, 1 củ hành tây trắng
  • 3 muỗng canh nước tương, 2 muỗng canh nước sốt ướp BBQ, 1 muỗng canh tương ớt, ½ (một phần hai) muỗng canh dầu ô-liu, 1 nắm ngò rí, ít muối, tiêu.
Hướng dẫn cách làm:

xien nuong chay

  • Để làm món chay này, trước tiên ta cần chuẩn bị sẵn các Nguyên liệu gồm có: Ngò rí làm sạch, cắt nhuyễn. Cho nước tương, sốt ướp BBQ, tương ớt, dầu ô-liu, ngò rí, ít muối, tiêu vào chén khuấy đều. Cắt đậu hũ thành khối vuông, rưới nước sốt lên đậu hũ ướp trong 1-2 giờ cho thấm gia vị.
  • Bí ngòi rửa thật sạch, để nguyên vỏ, thái khoanh mỏng. Nấm rửa thật sạch cắt đôi. Ớt chuông rửa thật sạch, bỏ hạt, cắt miếng vuông. Hành tây bóc vỏ cắt miếng vuông.
  • Làm nóng lò ở 220 độ C. Bọc giấy bạc lên khay nướng.

xien nuong chay 2

  • Chắt nước ướp đậu hũ ra áo một lớp mỏng lên khoai tây mini sau đó cho vào lò nướng trong 10 phút.
  • Lấy khoai tây ra cho đậu hũ vào khay nướng 10 phút.
  • Trong khi nướng khoai và đậu hũ, bạn cho nước ướp đậu hũ vào chảo nhỏ, đun lửa vừa trong 5 phút đến khi nước sốt sền sệt lại.
  • Lần lượt xiên các nguyên liệu như bí ngòi, khoai tây, đậu hũ, hành tây, ớt chuông… qua xiên. Cho tất cả vào khay nướng, rưới nước sốt ướp lên, sau đó nướng trong 10 phút trở mặt, nướng thêm 5 phút nữa là được.

xien nuong chay 5

 

xien nuong chay 6

  • Bày xiên nướng chay ra đĩa, ăn với cơm hoặc chấm với tương ớt quá ngon.

xien nuong chay 3

 

xien nuong chay 4


Tổng hợp & BT:

Về Menu

dau hu nuong rau cu rau cu nuong xien nuong chay xien nuong rau cu

CNN chọn bún chả Hà Nội vào top 25 món Cai THĂN bóc pucca Vinh bột tôm pudding xoài ngon dâu tây phủ kikat lam sup hai san ngon hoc nau ăn bóng cach lam thit be xao xao tom Phó suon chay toi gà nướng chanh sả cách làm thịt lợn sốt chua ngọt Cá trứng nướng Mâm cơm ngon mỗi ngày cuộn thịt ba chỉ với quả sấu bao tu ca sot nam bạch tuộc bột nêm từ thịt heo lam bun Lam Banh May và món ăn từ thịt gà Những lựa chọn mới bánh Trung thu năm gỏi cuốn quê em thịt ga sã² vong cá niêng gà rừng nướng muối ớt bên hồ đak ke cá thu sốt salad ga nuong bạn lẩu khủng ở Cà Mau ngan ham hat sen ngon cua sốt kiểu sing cách nấu chè bưởi tại nhà cá nấu dấm pizza đậu phụ Italia ban xôi củ mì cách làm pate hái hành tây làm sinh tố cà rốt che hat sen nhản nhục che bien bo mon ngon tu thit bo lam oc hap tieu tom kho banh nang bánh trung thu heo con mùa trung thu Trâm mon khoai lang thịt gà xé phay hẹ lau ghe nong hoi huong dan cach lam cac mon chay phô mai chiên gói Bánh chưng trộn mì với kim chi elly trần miến trộn hến làm thịt viên sốt cà canh dau phu la he món ngon miền bắc mon ngon tu ech bít tết Cách chế biến dọc mùng không bị ngứa x脿o nấu canh dưa hồng với chả cá thach 3d mon sao cật bánh trang cuốn lau ca thit ba chỉ công thức canh cua thiên lý cách nấu xôi vị cách làm thịt kho mỳ ý xúc xích hầm đùi gà nướng sốt cay Văn hóa ẩm thực do ga nau rau cu cá cá chẽm áp chảo cá chẽm áp giấy nến canh cua rau day da day heo cach nau chao dau den cách làm mắm ruốc thit kho tau ngon trà nho xanh nguy hiểm sức khỏe cach lam kem khong can tu lanh nướng sườn canh sườn chua mẹo mua sắm hiệu quả ruou Hội Ăn sushi đúng cách Bạn đã biết chưa nguồn dinh dưỡng b㪠Chè bắp ngô Giả Cún Khang Bắp cải cuộn thịt sốt cà cach tron salad ngon heo nướng cach lam ca hoi cuon bo lam bánh bao hấp là mà đoan trang sinh tố hỗn hợp bánh mì Kare pan kiểu Nhật món chiên công thức gà xào lá chanh cach lam banh ray